Как избавиться от страха вождения

Автомобиль — это очень опасный вид транспорта, поэтому нет ничего противоестественного в чувстве страха, который возникает у новичков. Женщины бояться намного больше, нежели представители сильного пола. Кто-то боится встречи с гаишниками, кто-то попасть в ДТП, а кто-то сбить пешехода. Но, какие причины не лежали бы в основе подобных фобий, с ними можно совладать.

Как избавиться от страха за рулем автомобиля

Вначале необходимо ездить вместе с опытным водителем (близким человеком), помимо самого инструктора. Он поможет вам ценными советами, и не будет критиковать. В его компании вы сможете расслабиться и привыкнуть ездить за рулем. Так же старайтесь садиться по любому поводу за руль и придерживаться привычного маршрута. По мере привыкания меняйте маршруты. Перед самой поездкой четко представьте себе, как вы с легкостью и ловкостью ведете свою машину в сложной для вас ситуации и продумайте все свои правильные движения. Чаще всего новички ездят на стареньких и потрепанных авто.

В этом случае постарайтесь облагородить машину, приведите салон в порядок, пополните аптечку и так далее. Специалисты считают, что страх вождения возникает вследствие низкой самооценки. Постарайтесь ее повысить, ставьте перед собой небольшие цели и достигайте их. Каждая подобная победа придаст вам силы и ваш страх уменьшиться, а потом и совсем раствориться.

Рубрика: Советы