Как правильно сидеть за рулем

Неправильное соотношение размеров и расположения деталей кресла машины вызывают у водителей тягу принимать наиболее удобную позу для путешествий на авто. Не прибегая к помощи кресла, что быстро приводит к сильному мышечному утомлению. В этой статье мы поговорим о правильном порядке подгонки автомобильного кресла автомобиля.

Для начала выдвиньте кресло так, чтобы вы могли с легкостью достать руками до рулевого колеса, а ступнями доставать до педалей. Теперь следует сменить наклон спинки. Идеальная посадка водителя должна выглядеть так: он должен ровно сидеть, а его спина хорошо прилегать к спинке.

Как правильно сидеть за рулем

Руки, когда они лежат на руле, необходимо держать согнутыми в локтях. Именно такая посадка сможет обеспечить самое правильное и удобное положение и обеспечит хороший обзор. При этом положении водитель не испытывает чувство утомления в длительных поездках. Также при правильной посадке водитель сможет тратить намного меньше усилий при работе с педалями, рычагами и рулевым колесом.

Когда сиденье находиться слишком далеко от руля, все мышцы спины в постоянной нагрузке, так как при этом положении спина не имеет опоры. В работе рук основная нагрузка приходиться на слабые мышцы кистей и предплечья, а не на мышцы плеча. С помощью этих советов вы сохраните свою спину здоровой и облегчите езду на автомобиле.

Рубрика: Советы